人間通訊社

國際佛光會中華總會高雄新一區鳳祥分會，5月26日在鳳山區日照社福多功能中心舉辦「一社區一蓮花」幸福生活講座。佛光山鳳山講堂覺海法師及輔導法師覺應法師蒞臨指導，邀請檀講師郭瑞宗主持，督導謝杉河、趙良燕、醫師吳輝秋以「養生」為主題，與150多位里民分享養生秘訣。

身為佛光人的高雄市市議員劉德林，他認同星雲大師說佛教要走入社區，所以鳳山講堂首場「一社區一蓮花」就是他當推手，在鳳山區中正里舉辦，持續多年。佛光山所辦的每場活動都是在淨化里民的身心靈以及祈求社會祥和平安，他會義不容辭，繼續護持。

覺海法師以蓮花指和里民打招呼，希望大家能將代表清淨無染的蓮花指帶回去祝福親朋好友。接著提醒里民，難得相聚在這寬敞舒適的場地，聆聽一場優質的講座，希望能打開耳根用心聆聽，從中學習到如何做個身心健康的人，且讓自己的人生更美好快樂。

郭瑞宗主持功力一級棒，為了活絡現場氣氛，每位與談人講述結束，他都拋出問題讓現場搶答並致贈小禮物，使得在場里民更加全神貫注聆聽。最後帶領大眾唱星雲大師作詞的〈保健歌〉，藉由歌詞讓里民真正懂得保健之道。

以「健身運動」為講題的謝杉河，簡易說明大師建議大家做的十種健身運動後，並示範大步走、拍手、十巧手，簡單易學，卻對身體大有益處。趙良燕則以自身因吃素，讓大腸躁鬱症、疑似大腸癌的病情都不藥而癒，來印證「素食的利益」。

行醫數十年的吳輝秋，從現在老年人易得的阿爾茨海默氏症、失智症來切入養生之道，強調喝水的重要及方法。其次說明鍛鍊腿的重要性，並親自示範給里民看。接著介紹飲食、睡眠的重要性。最後強調養生是要身心靈都要關照到，才是真正養生。

里民楊春枝，一進入會場，看到佛光人滿面笑容迎接他們，又聽到優美的歌聲，非常高興，立刻詢問83歲高齡的她，還可以加入佛光會嗎? 里民趙蓮香表示，聽到醫師說到喝水、保健膝蓋及預防老年痴呆的演講後，受益良多，認為這正是切合老年人的需要。

中正里里長鄒家駿說，日照社福多功能中心是剛完工的場所，軟硬體的設備都很完善，場地也很寬闊舒適。他認為人性本善，但受到社會的染著，使道德日益沉淪，佛光人辦活動的主軸都是要大家行「三好、四給」，能接待佛光山的團體來社區辦活動，非常歡喜。

講座前，人間大學鳳山分校竹笛響叮噹學員吹奏〈點燈〉、〈快樂的出帆〉、〈甜蜜蜜〉三首輕快的曲目；鳳祥合唱團，唱頌〈十修歌〉、〈四海都有佛光人〉和里民結緣，集體成就這場講座。